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La chaussure

La chaussure est une invention de l'homme pour le protéger des agressions du sol et pour répondre à certains travaux exposés. Grâce à elle nous pouvons nous déplacer dans de meilleurs conditions sur des terrains trés hostiles. Elle devient donc technique quand elle n'est pas tributaire des perversions de la mode.

Une chaussure qui est mal adaptée au pied ou à l'usage que l'on attend d'elle sera source de douleurs et de diminution des performances. Le choix de celle-ci est donc délicat, il doit tenir compte de plusieurs facteurs comme la forme des pieds, la nature du terrain emprunté, la distance parcourue, l'activité pratiquée ...

Devant la multitude des produits proposés on peut rester perplexe, et puis comment choisir sereinement avec la pointure comme seul vrai critére connu ? Heureusement , il y a des cuirs et des produits nouveaux qui s'adaptent plus ou moins facilement à notre propre individualité podale. Mais les agressions que nous infligeons à nos pieds, lui ne les oubliera jamais! N'allez pas non plus lui proposer de Royales charentaises, ils y prendraient trop goût, s'avachiraient, et ils vous refuseront toute autre alternative.

En matiére de sport, le chaussant devra répondre à certains critéres techniques en fonction de la discipline pratiquée comme la stabilité latérale, la résistance des matériaux, le contrôle de l'amorti, la protection de l'épiderme ... Il faut savoir que le poids du corps peut être multiplié par 5 dans certaines pratiques sportives, ce qui ne laisse pas la place à des mauvais choix pour les personnes présentants des malpositions statiques et des fragilités articulaires. Dans ce cas une étude podométrique est souhaitable pour apporter la meilleure réponse correctrice.

CONSEIL DU PODOLOGUE

Ne jamais garder une chaussure qui se déforme et qui perd de ses qualités techniques car elle aggravera vos déformations qui prendrons de l'ampleur et vous demanderons davantage d'énergie musculaire. Prévoir une nouvelle paire bien avant l'échéance de l'ancienne. Marathoniens, prévoir au moins 1 pointure en plus.

Inspecter les zones d'usures et d'écrasement des matériaux, ils vous indiquerons les parties qui forcent et qui correspondent aux points sensibles à contrôler. Toujours comparer les 2 chaussants.

A l'achat, choisissez les modèles qui correspondent à votre entraînement et à votre gabarit. Les matériaux n'ont pas le même résultat si vous pesez 50 kilos ou 90 kilos. Préférer des chaussures biens renforcées sur les cotés si vous devez faire des arrêts brutaux.

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