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LA MARCHE - normale -

On distingue plusieurs éléments dans la marche selon que le membre est portant ou oscillant.

Le début de la phase d'appui se fait la jambe vérrouillée en extension, la pointe des pieds à 90° légèrement vers l'extérieur. L'attaque au sol commence par le talon dans sa partie arrière et en dehors.

Au moment ou le poids du corps va passer par la verticale du pied porteur, un mouvement de pronation entraîne le membre inférieur en rotation interne pendant qu'il entame sa flexion. Au niveau du pied, l'appui va se déplacer vers l'avant alors que le talon s'apprête à se soulever.L'appui se termine par une poussée au niveau du gros orteil accompagnée par une extension du pied qui se décolle du sol.

Commence alors la phase d'oscillation ou le membre inférieur va passer de fléchi en arriére à extension en avant, présentant à nouveau le talon bord postéro-externe vers le sol.

Pendant tout le cycle de la marche, le corps et le bassin en particulier accompagne le mouvement du pas par des circonvolutions latérales d'avant en arriére et de haut en bas.

Les troubles de la marche sont fréquents, l'analyse des cycles du pas et la position du pied pendant le mouvement apporte de précieuses indications au Podologue qui peut les rectifier et permettre ainsi le soulagement des articulations comme le genou ou la hanche.

On comprends aisement qu'une chaussure par sa forme, ses matériaux, la hauteur de son talon, peut modifier la façon de marcher et peut être de nature à perturber la marche et la statique.

En pratique sportive, l'étude de la marche doit être complétée par celle de la course sur tapis roulant motorisé. Elle peut s'interpréter par vidéo dont chaque étapes est analysée au ralenti.

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